[...] dla początkującego narciarza. Jeżeli nie jeździłeś nigdy na nartach to boje się, że takie dla zaawansowanych będą zbyt szybkie, trudne do opanowania dla Ciebie. Nie wiem ile masz kasy. Ale dobre narty można kupić w granicach 600-1000 zł. Sa też oczywiście takie po 2000-3000 zł. Ale nie warto na początek kupować Używane kupisz w granicach [...]
[...] filmow na psp co by sie nie nudzic podczas podrozy.. ale mysle sobie zajrze wczesniej na sfd popatrze na nowe tematy a tu temat o filmach na ta konsolke .. a tak btw. można cos ciekawego kupic we Wloszech w aptekach ? orientuje sie ktos jakie cukierki, po ile i czy bez recepty idzie zalatwic ? Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2011-06-24 18:32:04
A dlaczego nie? a na ile jest wiarygodny policyjny testy na dragi? Zmieniony przez - kux w dniu 2015-01-19 11:42:34 taki na komendzie to o kant dupy mozna sobie rozbic - po zbadaniu zielska ost pokazalo heroine :) sam pies powiedzial ze trzeba dac to do analizy bo mało wiarygodne :) tak wiec analiza labolatroryjna jak najbardziej ok ale [...]
No i oczywiscie mete bym wyrzucil na rzecz enanthanu... i jeszce mam kilka pytan, pierwsze moze moze sie wydac troche smieszne: czy zastrzyki z deki i tes. ena. bardzo bola?? Czy czuje sie jakis bol na drugi dzien po zastrzyku?? Kiedy najle[piej sie kluc... ile razy w tygodniu czy mozna razem itd. Pozdrawiam i dziekuje za zainteresowanie!!
[...] z tego samego klubu! Popełniłem mały błąd na młodzikach, bo nie wiedziałem, że jak się spali 3 podejście to nie można już wtedy mieć 4 na rekord, a i rozgrzewka nie była zbyt dobra. Mam do Ciebie pytanie jak już jesteś na zawodach w wyciskaniu to jakie ciężary, ile powtórzeń i jakie przerwy robisz na rozgrzewce??? Serdecznie pozdrawiam!!!
Cze chłopaki, a ja mam pytanko, wie ktoś może ile trzeba było mieć na 3 miejsce w kat. 90 kg?? i co by sie stało jakbym przyszedł i bez koszulki ani mostka dźwignął więcej?? czy by mnie wogóle dopuścili sędziowie?? No i ostatnie pytanko, do ilu lat można startować w młodzikach?? To ostatnie może śmieszne, ale od niedawna sie tym interesuje, więc [...]
[...] środki finansowe. Dlatego poważnie myślę nad tym ethanatem. Więc plizz zróbcie mi jakąś rozpiskę... Chcę ten testosteron wziąć bez mieszania z innymi (winstrol i meta to praktycznie to samo) Może orientujecie się ile by mogło przybyć kilogramów po takim miesięcznym cyklu w najlepszym wypadku? Przecież byłem zarejestrowany! Co jest do cholery
"To mozna zrobic tak ze osłonka na wontrobe, 100 mety, w razie czego proviron i potem odblokowac sie clomidolem?? no i do tego jakać odrzywka białkowa " Wiec tak, 100mety, do tego sylimarol tyle razy dziennie ile bierzesz mete 70mg, w razie czego nolva/proviron, odblokowanie clomidem, 10 tabs styknie
Dobra to można brać tak: 100 mety+syli+proscar+tran+bcomplex+witC+ A+E + cynk + asparganine potem clomid a w razie czego nolwe. -OK ale jak to brać? -ile razy wszystkiego dziennie?? -i jaką osłonke na wątrobe??
można łączyć dwojako, albo współpracujące, albo przeciwstawne... w zależności od upodobań, ale lepiej druga opcja, zaś biegać możesz ile chcesz, wszystko zależy od Ciebie i celu, tylko ważne aby organizm miał czas i możliwość do regeneracji
[...] jest leszcz i wtedy dopiero byś sie doigrał.P.S.Psychika jest bardzo ważna być może najważniejsza jak jesteś tchórzem to nic ci nie pomoże-a psychiki łatwo nie wytrenujesz o ile wogle sie da "trenować" psychike.Pozdrawiam i życze powodzenia.To wszystko co napisałem to są moje własne przemyślenia,nie jestem żadnym psychologiem,trenerem [...]
tak dieta jest minimum tłuszczu, cukru, węgli tylko białko, omega-3, owoce, warzywa i kurczak/indyk, kasza. Jak bym miał wagę elektroniczną to bym nie pytał na forum :) myślałem że ktoś ma to białko i już ważył lub wie ile. Co do samego białka można brać raz dziennie po treningu np. 144g za jednym zamachem?
[...] się na judo. Jest tu może ktoś kto jest wstanie udzielić mi odpowiedzie na następujące pytania: - gdzie można to w Łodzi trenować, jak jest teoretycznie najlepszy klub - jaki jest koszt trenowania - ile jest w tygodniu treningów i jak długo trwają? "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"
wydaje mi sie ze nie mozna powiedziec ze jezeli robisz x pomepk to znaczy ze tyle wiciszniesz ile ci tam wyszlo. czlowiek inny ma srodek ciezkosci i sztanga tez inaczej oddzialowuje. ja bym byl ostrozny co do takiego myslenia, ale najlepiej by trzeba to bylo potwierdzic doswiadczalnie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2,2g wegle 4g tłuszcze 1g czyli 2873 kcal ? trening areobowy ile razy w tygodniu? i oczywiście trening normalnie 4x w tygodniu? Rozumiem że to w celu obniżenia tkanki tłuszczowej? Do jakiego poziomu należało by zejść żeby można póżniej zacząć normalną dietę na masę? i ostatnie pytanie , czy jest jakaś "norma" odnośnie odstępstw od tej zadanej [...]
czemu z węgli akurat ? zawsze z węgli 100kcal nie można raczej dodawać jak znowu będzie bilans zerowy? co w takich momentach robić? z kąd np. ty wiesz ile i czego dodać? Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-07-29 22:21:22
raczej underu nie można porównywać z aptekarskimi środkami. no i ganabol jest chyba dla byków i koni o ile sie nie myle a zwieżęta te mają większą wage, dlatego środek silniejszy. dlatego zdawało mi sie że stromba też mocniejsza będzie od stanazolu walonego jak wspomniałeś z oszczędności po pół ceny w porównaniu do zambona
tzn ile jestes w stanie zrobic powtorzen hantlami o masie 25 kilo? ja przewaznie robie tak, przyklad progresja na 10 powtórzeń z rampa, 30x10, 32,5x10, 35x10, 40x8 i na nastepnym treningu staram sie dobic do liczny 10 powtórzeń, wykonuje ten sam trening dopoki nie bede w stanie zrobic 10 powtórzeń z hantlami o masie 40 kilo. mozna tez schodzic z [...]